|
Не было желания ужинать после бега, - минус 0,5 кг
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 94,22g | Eiwit: 117,07g | Kolhy: 150,62g.
Ontbijt: Корисна Кондитерська Чернослив с Орехом в Шоколаде , Том Арахисовая Паста Кранч, Trapeza Овсянка Плющенная, Кофе Эспрессо, Яготинский Молоко 2,6%, Сыр Горгонзола. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Barilla Спагетти, Яйцо, Bellezza Моцарелла, Богодухов Творог 0%, Добродия Овсяная Мука, De Luxe Льняное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Сыр Голландский, Клубника, Сыр Голландский, Чизай Совиньйон, Уха, Осетрина. Snacks/Andere: ЗКФ Котик-Мурчик, Bob Snail Яблочно-Чорносмородиновый Страйп. meer...
|
gewichtsbehoud
|