Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 44,42g | Eiwit: 113,22g | Kolhy: 170,75g.
Ontbijt: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Простоквашино Сметана 15%, Сырники0,5% Пп Ням, Alpro Молоко Кешью. Lunch: Томин Хлеб Энергия Солнца, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, СУП РИСОВЫЙ КУРИНОМ БУЛЬОНЕ НЯМ. Diner: Экомилк Сметана 15%, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гастроном Капуста Тушеная. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Абрикосы, Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Сырники0,5% Пп Ням , Alpro Молоко Кешью, Пятерочка Яблоко Красное, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|