Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2020
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
432 kcal
|
Vet: 15,72g | Eiwit: 40,81g | Kolhy: 24,74g.
Ontbijt: Coffee, Coffee. Lunch: Marks & Spencer Borlotti, Flageolet & Black Bean Salad, Tesco Wholewheat Couscous, Tesco Baby Spinach, Tesco Salmon Fillets, Cucumber (with Peel). Diner: Grilled Chicken (Skin Not Eaten). meer...
|
|
2175 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 18 minuten, Rusten - 14 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pensloss's Gewicht Geschiedenis
|