Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2020
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 65,69g | Eiwit: 77,21g | Kolhy: 154,76g.
Ontbijt: Zero-Cal Adoçante, Café, Glória Leite em Pó Integral, Sunny Day Queijo Frescal, MV Pão Simples com Queijo. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido. Diner: Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Ovo (Inteiro). Snacks/Andere: Toranja, Sunny Day Queijo Frescal, La Violetera Uva Passa Escura, Nutri Mais Granola, Mel, Kallas Semente de Chia, Trevinho Iogurte Integral, Coco. meer...
|
|
2175 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Kleding Wassen - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mvravitoria's Gewicht Geschiedenis
|