Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2020
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52,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1307 kcal
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Vet: 34,24g | Eiwit: 93,84g | Kolhy: 166,81g.
Ontbijt: ザバス シェイプ&ビューティ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Quaker オートミール, はちみつ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 大塚製薬 アミノバリューパウダー8000, 日清オイリオ 日清MCTオイル. Lunch: プリマハム サラダチキンスモーク, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, サラダ. Diner: 雑穀米, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), サラダ. Snacks/Andere: ザバス シェイプ&ビューティ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, コーヒー, 森永製菓 プロテインバー グラノーラ. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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