|
1800 kcl jour de repos
toujours maintenant de performances sportives.
|
112,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2013 kcal
|
Vet: 66,54g | Eiwit: 149,79g | Kolhy: 198,37g.
Ontbijt: Café. Lunch: Steak Haché 5%, Épinard. Diner: Oasis Tropical, Bonbons en Vrac, Baguette, Auchan Gruyère, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Uncle Ben's Sauce Curry Tandoori, Blanc de Poulet. Snacks/Andere: Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein BCAA. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aymeric19's Gewicht Geschiedenis
|