Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2020
|
50,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1088 kcal
|
Vet: 46,07g | Eiwit: 83,55g | Kolhy: 92,87g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Ceviz, Zeytin, Maydanoz, Namet Hindi Füme, Yeni Dünya, Yumurta, Lor Peyniri. Lunch: Fıstık Ezmesi, Badem, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt . Diner: Zeytin, Domatesler, Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Andere: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. meer...
|
|
1562 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Cardio - 22 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gul3534's Gewicht Geschiedenis
|