|
alhamdulillah masih turun.. entahlah nanti kalo habis lebaran.. 😄
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 71,05g | Eiwit: 129,19g | Kolhy: 107,82g.
Ontbijt: Gula Merah, Kacang Tanah, Kecambah, Tahu Goreng. Lunch: Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Ellenka Fiber Creme, Dada Ayam, Paha Ayam. Diner: Hati Ayam, Usus Ayam, Ampela, Sambal Goreng. Snacks/Andere: Mayora Astor, Rebo Kuaci Original, Buah Pir. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
apriliarahma324's Gewicht Geschiedenis
|