Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2020
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 53,64g | Eiwit: 83,89g | Kolhy: 127,03g.
Ontbijt: Air. Lunch: Es Krim, Kuning Telur Matang, Bakso Ayam, Jambu Biji, Melon, Telur Rebus, Bihun (Dimasak), Bakso Ayam, Sayap Ayam, Nasi Putih. Diner: Bakso Ayam, Telur Rebus. Snacks/Andere: Ubi Jalar (Manis). meer...
|
|
2282 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 6 minuten, Koken - 1 uur, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laksmi prasetya's Gewicht Geschiedenis
|