Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2020
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 46,03g | Eiwit: 50,78g | Kolhy: 149,27g.
Ontbijt: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Kerakur Варенье из Малины, Блинчики. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Зеленый Перец, Кетчуп, Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Diner: Сгущенка, Банан, Nestle Хлопья Fitness, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. meer...
|
|
1430 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lustinka2001's Gewicht Geschiedenis
|