Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2020
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 108,89g | Eiwit: 59,58g | Kolhy: 18,52g.
Ontbijt: Dost Krema, Extra Virgin Coconut Oil, Tereyağı, Kahve. Lunch: Kurutulmuş Bütün Susam, Tereyağı, Mis Süt Kreması, Genç Yeşil Soğan, Ispanak, Levrek (Çiğ), Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Limon, Avokado, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). Snacks/Andere: Nature's Supreme Collagen Peptides. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hzgnl's Gewicht Geschiedenis
|