Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2020
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 49,92g | Eiwit: 62,93g | Kolhy: 161,90g.
Ontbijt: Telur Rebus, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Frisian Flag Full Cream Milk, Indomaret Abon Sapi, Haverjoy Havermout Instant. Lunch: ABC Saus Sambal , A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Diner: Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Telur Goreng, Kari Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Semangka, Nanas. meer...
|
|
1782 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kanata_yuu's Gewicht Geschiedenis
|