Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2020
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 45,15g | Eiwit: 101,21g | Kolhy: 168,86g.
Ontbijt: Crostata alla Frutta, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Cavallo. Diner: Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Fiorile Riso Arborio. Snacks/Andere: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Carte d'Or Gelato alla Crema, Maizena, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Esselunga Mandorle Sgusciate, Myprotein Lean Cookie Cranberry & White Chocolate, Pane Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pere. meer...
|
|
1643 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lagatti999's Gewicht Geschiedenis
|