Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2020
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
937 kcal
|
Vet: 59,74g | Eiwit: 81,54g | Kolhy: 16,07g.
Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Picanha, Castelo Molho para Salada Limão , Alface Americana. Diner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Italac Leite Semidesnatado. Snacks/Andere: Fit Food Pasta de Amendoim Integral Crocante . meer...
|
|
1767 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thaispand's Gewicht Geschiedenis
|