Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2020
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 61,75g | Eiwit: 76,80g | Kolhy: 202,89g.
Ontbijt: Льняное Масло, Каравай Хлеб Зож , Магнит Авокадо, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Midori Нори, Финик. Snacks/Andere: Замороженная Вишня, Клубника, Магнит Манго, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Каравай Хлеб Зож . meer...
|
|
2443 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AminaPa's Gewicht Geschiedenis
|