Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2020
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 49,12g | Eiwit: 58,71g | Kolhy: 206,59g.
Ontbijt: Pan Blanco Tostado, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Zero Lactosa . Lunch: Arroz con Leche, Tarta de Verdura. Diner: Pan de Hamburguesa, Tarta de Verdura, Paladini Salame Tipo Milán . Snacks/Andere: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Pan Blanco, Nesquik Chocolate en Polvo, La Serenísima Leche Zero Lactosa, Pan Blanco, Arroz con Leche. meer...
|
|
1704 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Buikspieren - 12 minuten, Squats - 17 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luxe1456's Gewicht Geschiedenis
|