Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
892 kcal
|
Vet: 35,00g | Eiwit: 36,99g | Kolhy: 101,59g.
Ontbijt: Kurma, Serena Togo Chocolate, Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih. Diner: Kokita Sambal Rawit Bawang, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. Snacks/Andere: Joyday Crunchy Chocolate Malt, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. meer...
|
|
1889 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DWI MARVIA NINGSIH's Gewicht Geschiedenis
|