Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2020
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2837 kcal
|
Vet: 143,37g | Eiwit: 126,69g | Kolhy: 263,74g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Tre Marie Cornetto all'albicocca. Lunch: Fragole Zuccherate, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Solo Verdura Minestrone , Voiello Penne Rigate, Ricotta di Pecora. Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Peperoni Arrostiti, Melanzane Fritte, Prosciutto Crudo, Aia Salsicce con Tacchino, Pollo e Suino. Snacks/Andere: Sammontana Gruvì, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Monster Energy Ultra, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. meer...
|
|
2670 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 17 uren en 5 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|