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enfin sous la barre des 62 kgs, et retrouver un corps dont je ne suis plus complexée, quel bonheur ☺✨!
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61,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1611 kcal
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Vet: 61,22g | Eiwit: 46,26g | Kolhy: 197,43g.
Ontbijt: Miel, Biocoop Jus d'orange, Pain Semi-Complet Maison Farine T110, Jus de Citron, Curcuma, Gingembre, Thé sans Sucre. Lunch: Picard Tarte au Citron, Vin Sauvignon Blanc, Sandwich à la Salade de Thon, Taboulé. Diner: Biocoop Yaourt Brassé Griotte, Taboulé, Bio Village Quenelle Nature. meer...
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1505 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Douchen - 13 minuten, Zitten - 9 uren, Yoga - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Google Fit - 12 uren en 47 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,9 kg per week
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