|
как то так. худею очень медленно
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 44,36g | Eiwit: 131,49g | Kolhy: 177,00g.
Ontbijt: Аджика, Огурцы Кислого Рассола, Красные Помидоры, Конфета, Кофе с Сахаром, Premialle Фета, Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо. Lunch: Жако Зефир, Котлеты из Куриной Грудки, Яготинский Геролакт, Слоеное Тесто, Огурцы Кислого Рассола, Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Молодой. Diner: Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Грейпфрут, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Кофе с Сахаром, Сгущенка, Конфета, Украинский Творог 5%. meer...
|
|
2541 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Douchen - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cvetafgh's Gewicht Geschiedenis
|