Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2020
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2435 kcal
|
Vet: 101,06g | Eiwit: 125,33g | Kolhy: 232,46g.
Ontbijt: Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Liberte Plain Greek Yogurt 2%, Great Value Ketchup Chips, Quaker Rice Cakes, Coffee with Milk. Lunch: Hard-Boiled Egg, Lasagna with Meat, Dairyland 1% Cottage Cheese. Diner: Kraft Unsweetened-Unsalted Peanut Butter, Butter Croissants , Fried Beef Liver. Snacks/Andere: Old Dutch Restaurante Deli Rounds, Bananas , Red Table Wine , Chocolate Milk. meer...
|
|
2276 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 6 minuten, Power Walking - 10 minuten, Traplopen - 10 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren en 4 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrloops's Gewicht Geschiedenis
|