Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2020
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
639 kcal
|
Vet: 19,29g | Eiwit: 39,74g | Kolhy: 77,70g.
Ontbijt: Buah Naga. Lunch: Buncis Kering Dimasak, Kaldu Sapi, Bawang Putih Dimasak , Wortel Dimasak, Indomaret Jamur Kuping, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tomat Ceri, Telur Rebus, Nasi Putih, Nasi Merah, Tempe Kukus. Diner: Telur Goreng tanpa Lemak, Tomat Ceri, Ikan Tuna Panggang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Selada. Snacks/Andere: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Jus Jeruk Peras Segar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
raja inggas's Gewicht Geschiedenis
|