Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2020
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 53,41g | Eiwit: 95,41g | Kolhy: 136,93g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Pita Bread, Bacon, Egg White. Lunch: Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Kodiak Cakes Power Cakes. Diner: Alexia Mexican Style Street Corn, Caesar Salad with Romaine, California Pizza Kitchen Thai Style Chicken Pizza. Snacks/Andere: Bon & Viv Spiked Seltzer. meer...
|
|
1940 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|