Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2020
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 56,86g | Eiwit: 44,13g | Kolhy: 141,96g.
Ontbijt: Yulaf, Yulaf, Yayla Chia Tohumu, Yoğurt, Semizotu, Ülker Biskrem, Nimet Çikolata Kremalı Kruvasan. Diner: Tavuk Baget, Yoğurt, Kabak Kızartması, Knorr Kremalı Sebze Çorbası . Snacks/Andere: Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Papağan Çekirdek, Kiraz Domates, Nescafe Sade, Dut, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
2118 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
selma Ahmetoğlu's Gewicht Geschiedenis
|