Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 69,37g | Eiwit: 82,15g | Kolhy: 125,08g.
Ontbijt: Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная, Окей Морковча , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Diner: Просто Молоко Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Чай, Победа Горький Шоколад без Сахара, Лента Спаржа по-Корейски, Чай, Finik Злаковый Батончик с Кедровым Орехом, Пятерочка Яблоко Сезонное. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
АляМай's Gewicht Geschiedenis
|