Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2020
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 83,18g | Eiwit: 35,97g | Kolhy: 100,22g.
Ontbijt: Tereyağı, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Sütaş Süzme Peynir, Lor Peyniri, Yumurta, Köy Ekmeği, Salatalık (Kabuklu). Diner: Ayçiçek Yağı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Havuç, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Andere: Kahve (Demlenmiş). meer...
|
|
1878 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 21 minuten, Rusten - 15 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bozatra's Gewicht Geschiedenis
|