Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2020
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 48,31g | Eiwit: 123,20g | Kolhy: 117,89g.
Ontbijt: Egg White, Bacon, Pita Bread, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Expo Fresh Strawberries. Lunch: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Brussels Sprouts, White Rice, Chicken Curry, Chicken Gumbo Soup. Diner: Harris Ranch Bell Peppers Stuffed with Seasoned Ground Beef with Marinara. Snacks/Andere: Corona Corona Premier. meer...
|
|
2087 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Hometrainer - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
A couple more steps...GOAL🤙🏼
20 mei 20 door lid: acomandr
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|