Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2020
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3175 kcal
|
Vet: 131,48g | Eiwit: 127,68g | Kolhy: 383,14g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Tre Marie Cornetto all'albicocca. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Gallo Riso Blond . Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Cereal Bio Tofu al Naturale, Conad Insalata Classica, Insalata di Pomodori, Prosciutto Crudo, Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Andere: Loacker Gardena Hazelnut, Yomo Delta Yogurt Greco Pesca e Albicocca, Banana, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
2546 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|