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Einen schönen guten Morgen 😊
Heute ist ein schöner Tag.
Letzter Prüfungstag meines Jüngsten und das Gewicht hat einen kleinen Sprung gemacht.🌞🌞🌞
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136,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 42,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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981 kcal
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Vet: 56,25g | Eiwit: 100,41g | Kolhy: 17,99g.
Ontbijt: Nestle Caro Original, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse, Zucchini, Kaufland Thunfisch in Sonnenblumenöl. Diner: Nestle Caro Original, Kaufland Thunfisch in Sonnenblumenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Rasting Fleischwurst Einfach. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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