Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2020
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 44,36g | Eiwit: 108,02g | Kolhy: 166,37g.
Ontbijt: Бабкины Семечки Семечки, Карусель Чиабатта Классическая, Иней Говядина Отборная, Глобус Сыр Брюннехас, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (Растворимое). Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%. Diner: Печень Куриная Тушёная в Сметане (Авторский Рецепт От Ольги), Макфа Макароны Отварные, Куриный Бульон, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Bucheron Горький Шоколад с Фисташками. meer...
|
|
2587 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 31 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 46 minuten, Rusten - 7 uren en 53 minuten, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DiscursMonger's Gewicht Geschiedenis
|