Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2020
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 45,06g | Eiwit: 78,33g | Kolhy: 180,36g.
Ontbijt: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Lunch: Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme, Auchan Soubressade, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne, Lidl Parmesan, Pain, Lidl Pesto, Picard Trio de Poivrons, Pâtes (Cuites). Diner: Baguette, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Tomates Cerises, Maïs, Melon, Oignons, Lidl Thon au Naturel. Snacks/Andere: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc, Lidl Compote Pomme Poire . meer...
|
|
2096 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bleuzazou's Gewicht Geschiedenis
|