Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2020
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1772 kcal
|
Vet: 35,89g | Eiwit: 137,15g | Kolhy: 219,93g.
Ontbijt: Pam Panorama Yogurt Magro Bianco, PBN Whey Protein Isolate, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Lunch: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Penne Rigate. Diner: PBN Whey Protein Isolate , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Pam Panorama Cioccolato al Latte, Noci, Novi Crema di Nocciole , Spigola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Andere: Fragole, Mulino Bianco Biscotti Galletti, Croissant o Cornetto, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente. meer...
|
|
2209 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 2 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 43 minuten, Rusten - 16 uren en 48 minuten, Slapen - 6 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|