Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2020
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
907 kcal
|
Vet: 28,87g | Eiwit: 84,99g | Kolhy: 77,04g.
Ontbijt: Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Помидор Сливка, Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Минтай Запечённый, Гречка Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Diner: NL Коктейль Ваниль-Карамель. Snacks/Andere: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Ну что, погнали. Впереди 13 дней без сладкого. Все таки грешу на бананы и шоколад, хоть и в небольших количествах. Пересчитала вчера КБЖУ под новые условия 🙄 Из физ. нагрузки - велосипед и дома с гантельками 💪 Посмотрим... А вообще, я на свое тельце обиделась))) Я к нему по-хорошему, а оно воно как 😅
19 mei 20 door lid: *Annettka*
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Annettka*'s Gewicht Geschiedenis
|