Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2020
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1795 kcal
|
Vet: 49,25g | Eiwit: 129,85g | Kolhy: 223,58g.
Ontbijt: Cashewnüsse, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Milsani Joghurt 0,1%, Erdbeeren, Physalis, Heidelbeeren. Lunch: Sigurdsson Skyr Brotaufstrich Paprika, Kiwi, Fit + Vital Skyr High Protein, Äpfel, Radieschen, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Diner: Frühlingszwiebeln, Physalis, Byodo Granatapfel Balsam, Spargel, Radieschen, Spitzpaprika, Escal Frutti Di Mare, Sesamöl. Snacks/Andere: Lindt Zartbitter mit 52% Cacao , Banane, DM Bio Mandel Drink, Koawach Koawach Pur, All Stars Hy-pro 85 Schoko-Nuss, Bio Sonne Bio Haselnussmus, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream. meer...
|
|
2063 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 35 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|