Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2013
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,9 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1008 kcal
|
Vet: 56,79g | Eiwit: 23,84g | Kolhy: 107,26g.
Ontbijt: Orange Juice, Pineapple, Spectrum Chia Seeds, Spring Valley Cold-Milled Organic Ground Flax Seeds, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla, Bananas, Great Value Frozen Mixed Berries. Lunch: Trader Joe's Organic Strawberries, Broccoli, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Litehouse Foods Garden Ranch Dip. Diner: Trader Joe's Organic Strawberries, Onions, Blueberries, Blue Cheese, Pecan Nuts, Whole Foods Market Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Pink Lady Apples. Snacks/Andere: Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, Blue Diamond Whole Natural Almonds. meer...
|
|
2664 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jennyjarz's Gewicht Geschiedenis
|