Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2020
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 57,88g | Eiwit: 76,43g | Kolhy: 157,48g.
Ontbijt: Abricots, Saint Hubert Beurre Omega 3, Intermarché Pain Multi Cereales. Lunch: Cheddar ou Fromage de Type Américain, Pâturages Printendre Echalote Ciboulette , Poivre Noir, Sel, Jus de Citron, Échalotes, Auchan Fromage Blanc 0%, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Patate Douce, Patate Douce. Diner: Jambon Cru, Lustucru Tortellini Bœuf aux Petits Oignons, Le Vieux Pané Vieux Pané , Melon. Snacks/Andere: Perrier Eau Gazeuse, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Cristaline Eau de Source. meer...
|
|
1804 kcal
|
Activiteit:
10 longueurs 10m brasse - 5 minuten, Buikspieren - 1 minuut, Touwtje Springen - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cha-8's Gewicht Geschiedenis
|