Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2020
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 40,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 29,20g | Eiwit: 148,07g | Kolhy: 166,17g.
Ontbijt: Tregar Leche Parcialmente Descremada, ENA True Made Whey Protein, Dátil, Higo Deshidratado, Granix Copos de Maíz. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria. Diner: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Blanco, Repollo Verde, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tomates, Banana, Lechuga. Snacks/Andere: Jamón Serrano, Clara de Huevo, Café Instantáneo , Leche Descremada, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, ENA True Made Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|