睡衣52 剛不小心還出現51.8 突然精神都來了
連假又要吃回來了
吃了5個沙其馬 完蛋
1916、181
4/1-4/30 53.2-52.4 (0.8) 3/2-3/31 54.4-53.4 (1) 2/3-2/29 55.8-54.6 (-1.2) 1/1-1/31 58.3-55.8(-2.5) 12/1-12/31 61.6-58.6 (-3) 11/1-11/30 64.4-61.6 (-2.8) 本月之最 4/14 54.4
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52,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1917 kcal
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Vet: 87,38g | Eiwit: 69,60g | Kolhy: 208,54g.
Lunch: 奇亞籽, 香蕉, 自由神 蒟蒻, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 柳丁, 黃金奇異果, 小松菜, 科克蘭無調味綜合堅果, 芭樂, A菜, 蘋果, 鳳梨, 蛋白粉. Snacks/Andere: 莊家 黑糖沙其馬. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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