Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2020
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 58,72g | Eiwit: 53,43g | Kolhy: 153,85g.
Ontbijt: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler, Rafadan Yumurta, Tulum Peyniri, Dimes %100 Elma Suyu, Ramazan Pidesi. Lunch: Pide Ekmeği, Kıymalı Karnabahar. Diner: Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Kıymalı Börek, Ispanaklı Börek. Snacks/Andere: Türk Kahvesi. meer...
|
|
338 kcal
|
Activiteit:
RPM - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sparus's Gewicht Geschiedenis
|