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Jaaaaaaa! Jetzt, wo ich wieder einigermaßen gut Sport machen kann, purzelt es endlich wieder! :) Memo an mich selbst: öfters mal geduldig sein. ♡
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78,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1573 kcal
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Vet: 58,83g | Eiwit: 68,29g | Kolhy: 190,13g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection Vanilla Ice Cream, Heidelbeeren, Got7 Peanut Butter Chunky, Gut & Günstig Haferflocken, REWE Bio Chia Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Banane. Lunch: Sprite Sprite, McDonald's Big Vegan TS. Diner: NOA Hummus Paprika-Chili , Salatgurke, Möhren, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Snacks/Andere: Frankonia No Sugar Added Haselnuss. meer...
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Gewichtsafname van 1,7 kg per week
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