Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2020
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 53,81g | Eiwit: 103,48g | Kolhy: 140,25g.
Ontbijt: Helios Mermelada Diet Melocotón, Queso Fresco, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. Lunch: Cebollas, Hacendado Lomos de Atun , Gallina Blanca Crema Casera de Verduras, Papa Cocida, Tomates. Diner: Huevo Revuelto, Monells Jamón Cocido Extra Braseado. Snacks/Andere: Plátano, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Suchard Turrón Chocolate Negro. meer...
|
|
726 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Paseo Ico - 45 minuten, Apple Health - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mararía77's Gewicht Geschiedenis
|