Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2020
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1863 kcal
|
Vet: 93,45g | Eiwit: 100,62g | Kolhy: 149,79g.
Ontbijt: Nutrilett Rich Brownie Bar, AXA Fiberhavregryn, Saltå Kvarn Havregryn, Kung Markatta Hirs, AXA Steel Cut Oats, Arla Svenskt Smör, Zeta Rapsolja, Egg, Zeta Halloumi, Ängens Mellanmjölk. Lunch: Egg Omelet or Scrambled Egg, Banana, Saltå Kvarn Fina Havregryn, AXA Steel Cut Oats, Kung Markatta Hirs, AXA Fiberhavregryn, Arla Svenskt Smör, Ängens Mellanmjölk. Diner: Kung Markatta Hirs, Saltå Kvarn Havregryn, AXA Fiberhavregryn, AXA Steel Cut Oats , Ängens Mellanmjölk, Arla Svenskt Smör, Felix Pulvermos Tillagad, Findus Alaska Pollock. Snacks/Andere: Ängens Mellanmjölk, Syrup, Zeta Rapsolja, Whole Wheat Flour, Coop Pistagenöt Med Skal. meer...
|
|
2536 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
|
AryaStark_'s Gewicht Geschiedenis
|