Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2020
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1874 kcal
|
Vet: 66,23g | Eiwit: 136,02g | Kolhy: 192,12g.
Ontbijt: Aprikosen, Erdbeeren, Getrocknete Kürbiskerne, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Kokosdrink, Rhabarber. Lunch: Heidelbeeren, Sarotti No. 1 85% Edelbitter, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Ei, Kirschtomaten, Kiwi, Äpfel. Diner: Eridanous Meeresfrüchtesalat . Snacks/Andere: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream, Bio Sonne Bio Haselnussmus, Veganz Kakao-Nibs, Heidelbeeren, Banane, Lakomka Kefir Mild nach Russischer Art. meer...
|
|
2032 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|