Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2020
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3027 kcal
|
Vet: 125,19g | Eiwit: 131,71g | Kolhy: 351,96g.
Ontbijt: Ehrmann Grand Dessert Творожный Мак и Марципан, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Оладьи. Lunch: Первым Делом Сыр Пошехонский, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Карусель Шоколадная Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Приготовленные Баклажаны, Жареное Яйцо без Жира, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Гречка Отварная, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Печенье песочное. Diner: Hochland Фетакса в Рассоле, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Чай, Кировский Сметана 20%, Помидоры, Чеснок, Печенье песочное, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное, Orion Чоко Пай Чокочип, Оладьи, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем, Ашан Груша Вильямс, Ruslab Многокомпонентный Протеин. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oks12048's Gewicht Geschiedenis
|