Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2020
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 43,45g | Eiwit: 52,03g | Kolhy: 176,78g.
Ontbijt: Nesquik Chocolate en Polvo, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Zero Lactosa , Tostadas. Lunch: Hamburguesa de Soya , Mayonesa (Baja en Calorías), Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Mayonesa, Galletas de banana, Lechuga, Pan Blanco. Snacks/Andere: La Serenísima Leche Zero Lactosa , Pan Blanco. meer...
|
|
1786 kcal
|
Activiteit:
Squats - 17 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luxe1456's Gewicht Geschiedenis
|