Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2020
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2345 kcal
|
Vet: 60,52g | Eiwit: 143,77g | Kolhy: 217,54g.
Ontbijt: Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Bagel, Spence & Co Nova Lox, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Strawberries, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Artisan Fresh French Baguette. Diner: Trader Joe's Roasted Vegetables , Beef Meatballs, LifeCafe Mediterranean Salad, Dream Dinners Chicken Paella. Snacks/Andere: Sangria, Corona Corona Premier. meer...
|
|
1918 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|