Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2020
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1642 kcal
|
Vet: 51,38g | Eiwit: 75,16g | Kolhy: 229,01g.
Ontbijt: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. Diner: Opor Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pepaya, Rempeyek, Pisang Kepok Rebus, Kue Nastar. meer...
|
|
2744 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|