Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2020
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1276 kcal
|
Vet: 57,56g | Eiwit: 57,46g | Kolhy: 128,35g.
Ontbijt: Dia Muesli Bio, Kellogg's Extra Pépites Crunchy Muesli, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Tarte aux Fraises, Salade Composée, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). Diner: Pain Blanc Grillé, Herta Knacki , Royco Crème d’Asperges et Croûtons, Câlin Fromage Blanc 0%. meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Strijken - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sophie.vial's Gewicht Geschiedenis
|