Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2020
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 44,12g | Eiwit: 61,08g | Kolhy: 159,13g.
Ontbijt: Daging Bebek, Pisang, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Oyong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Diner: Morin Hazelnut Spread With Cocoa, Indomilk Susu Kental Manis, Silver Queen Green Tea, Kraft Milky Soft, Roti Putih. Snacks/Andere: Nextar Brownies Cookies. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terry_rachma's Gewicht Geschiedenis
|