Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2020
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1894 kcal
|
Vet: 69,52g | Eiwit: 115,84g | Kolhy: 216,65g.
Ontbijt: Aldi Bio Flohsamen, Chia-Samen, DM Bio Kokos Chips, Rhabarber, DM Bio Kokosdrink, Ja! Skyr Natur, Cashewnüsse, Bio Sonne Bio Haselnussmus, Erdbeeren, Kiwi, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Lunch: Power System Lower CARB Protein Kaffee-Haselnuss, Heidelbeeren, Banane, Passionsfrucht, Gurke (mit Schale), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Diner: Zucchini, Spitzpaprika, Frühlingszwiebeln, Femeg Doraderoyal, Deluxe Haselnussöl. Snacks/Andere: Eiskugel, Sarotti No. 1 85% Edelbitter, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Aprikosen, Naduria Blaubeeren Fruchtpulver. meer...
|
|
2163 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Gym (Turnen) - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|